Devenir parent pour la première fois peut être l'une des périodes les plus stressantes de votre vie. Avec mille choses à faire, vous serez toujours à court de temps. Voici cinq recettes rapides et saines que votre petit bout de chou adorera (fini la nourriture par terre !) :

• Riz au lait pour bébé : un délice ! Qui n'aime pas le riz au lait ? Voici une recette savoureuse que bébé peut aussi savourer. Mélangez simplement une tasse de riz cuit, une tasse de lait maternel tiède ou de lait infantile et quelques gouttes d'extrait de vanille. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que le mélange soit bien chaud. Un jeu d'enfant !
  
  
• Purée de petits pois – Rassurez-vous, les petits pois surgelés sont aussi sains que les frais, car ils sont cueillis et surgelés à pleine maturité. Prenez un sachet nature, décongelez-les et égouttez-les (en conservant quelques cuillères à soupe d'eau), puis mixez-les jusqu'à obtenir la consistance désirée. Et voilà ! Une délicieuse purée de petits pois que les enfants adoreront.
  
  
  
  
• Purée de pommes – Une autre purée très appréciée des bébés pour sa saveur sucrée. Prenez une bonne quantité de pommes, lavez-les, épluchez-les, retirez le cœur et coupez-les en morceaux. Placez tous les morceaux dans une casserole et couvrez d'eau sans les recouvrir complètement. Couvrez et faites cuire les pommes jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez-les, puis mixez-les jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. N'hésitez pas à ajouter une pincée de cannelle – certains bébés adorent ça.
  
  
• Céréales de riz complet – Préparer soi-même les céréales de son bébé est aussi simple que de faire ses propres purées, et coûte bien moins cher que les céréales du commerce. Mixez une demi-tasse de riz complet à grains courts jusqu'à obtenir une poudre fine. Portez une demi-tasse d'eau à ébullition et ajoutez deux cuillères à soupe de riz moulu. Fouettez pendant 30 secondes, puis de temps en temps pendant 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que le mélange soit épais et onctueux. C'est aussi simple que ça, et vous ferez des économies.
  
  

• Purée pour bébé – On a gardé le plus simple pour la fin : la purée pour bébé se prépare en quelques minutes et ne nécessite aucun ingrédient supplémentaire. Munissez-vous d’une fourchette et de l’aliment préféré de votre bébé, écrasez et servez. Parmi nos préférés : l’avocat, la poire et la banane – mais vous découvrirez vite les préférences de votre bébé.