Qué esperar durante la primera semana del bebé

What to Expect During Baby’s First Week

Ha pasado mucho tiempo preparándose para su visita al hospital o para configurar la adorable guardería del bebé para pensar mucho en el medio: esa primera semana en casa. Antes de que el bebé entre en su propia habitación y antes de que la visión en su mente de cómo es la vida con un bebé comience, hay un gran período de ajuste. A continuación le ofrecemos un desglose diario de lo que generalmente puede esperar durante su primera semana en casa con su bebé.

Día 1:

Para ti: Curación

Será difícil pensar en otra cosa que no sea su recuperación durante el primer día. Estarás bastante adolorido, pero con suerte, estarás bien provisto de ayudas de recuperación para que sea más fácil. Revisa esta guia Para obtener consejos de recuperación probados y comprobados, algunos de los más importantes son una botella de agua para rociarte mientras usas el baño, las almohadillas de hamamelis para ponerte la ropa interior gigante y muchos medicamentos para el dolor.

Para bebé: durmiendo

Muchas nuevas mamás se sorprenden de cuánto tiempo de inactividad tienen con un nuevo bebé, que puede dormir hasta 16 horas por día, según la Academia Americana de Pediatría . Este sueño generalmente se realiza en incrementos de 1 a 3 horas por hora, incluso durante la noche, así que escuche a las masas de personas que le dirán que duerma cuando duerme el bebé, porque va a dormir en bicicleta durante un tiempo. .

Dia 2:

Para ti: ciclo de dormir

Hablando del ciclo de sueño, querrá desarrollar una rutina nocturna mientras se ajusta. La falta de sueño puede afectar su salud mental, pero si su madre, hermana, amiga u otro ser querido se ofrece a quedarse unos días para ayudar después de que nazca el bebé, tómelo para que puedan levantarse. El bebé por la noche un par de veces para que pueda dormir más tiempo a la vez. Si solo es usted y su esposo, tome turnos para levantarse y alimentar al bebé si es posible, para que cada uno pueda dormir un poco más.

Para bebé: ictericia

Es probable que su bebé haya sido revisado para detectar ictericia en el hospital, pero a veces no se desarrolla hasta unos pocos días después del nacimiento, según la AAP . Es posible que su pediatra le pida que programe un chequeo unos días después de que nazca su bebé para que le revisen los niveles de bilirrubina para asegurarse de que la ictericia no sea un problema, así que espere esta cita durante los primeros días en casa con el bebé.

Día 3:

Para ti: tu leche entra

La mayoría de la leche de las mujeres llega dentro de los 3-4 días posteriores al parto, pero podría ser tarde o temprano. Tus senos probablemente se sentirán más firmes y más grandes. A medida que trabaje para lograr una experiencia positiva con la lactancia materna, considere llamar a un asesor de lactancia para asegurarse de que todo se vea bien. Por lo general, pueden venir a su casa y evaluar el pestillo de su bebé y responder cualquier pregunta que tenga o abordar cualquier inquietud.

Para bebé: Perder peso.

No se alarme ante el chequeo de su bebé para descubrir que él / ella ha perdido peso desde su nacimiento. Según la Asociación Americana de Embarazo, los bebés recién nacidos a menudo pierden entre el 5 y el 10 por ciento de su peso corporal, pero generalmente lo recuperan en 2 o 3 semanas. Si le preocupan los hábitos alimenticios o el peso de su bebé, llame a su pediatra.

Día 4:

Para ti: Tratar con los visitantes.

Los visitantes pueden ser una ayuda real o una carga real, para ser honestos. Es de esperar que su familia y amigos estén entusiasmados con el nuevo bebé, pero también debe establecer límites con los que se sienta cómodo en cuanto al hospedaje tan pronto después de dar a luz. A medida que se recupere y también trate de proteger al bebé de los gérmenes externos, decida su período de tiempo para permitir que lleguen los visitantes, tal vez comenzando con la familia cercana la primera semana y extendiendo la invitación a los amigos la semana siguiente. No se sienta mal por ponerlos a trabajar o aceptar su oferta para ayudar de alguna manera.

Para bebe: caca real

Cuando su bebé nació por primera vez, es probable que todavía tenga algo de meconio para trabajar fuera de su sistema. El meconio es ese excremento negro similar al alquitrán que probablemente viste en el hospital. Pero ahora que ha estado amamantando durante unos días, puede esperar que la caca del bebé cambie drásticamente, pero no es exactamente lo que esperaría. La caca del recién nacido suele ser de color amarillo y cutre, pero el color puede variar, según el AAP.

Dia 5:

Para ti: Dolor de útero por contracción.

Esto es algo de lo que me gustaría que más gente me hubiera advertido. Su útero a término no solo vuelve a la normalidad inmediatamente después del nacimiento. Toma días, incluso hasta una semana para que se contraiga nuevamente, y puede ser doloroso. Muy doloroso, especialmente cuando amamantas. Escuche a su médico cuando le aconsejen tomar medicamentos para el dolor , porque incluso si la recuperación ahí abajo ya no duele tanto, mantener su programa de medicamentos puede ayudarlo con este dolor que puede durar hasta una semana después del nacimiento.

Para el bebé: el cordón umbilical se cae

El cordón umbilical de mi hijo se cayó en el día 4, pero el plazo para que se caiga el cordón umbilical puede variar en unas pocas semanas, según la Clínica Mayo. Tendrá que tener cuidado con él antes de hacerlo, bañarse con esponja a su alrededor y controlarlo en busca de problemas. Pero una vez que se cae, eres libre de darle a tu bebé el primer baño en la bañera, ¡lo cual es un hito tan divertido y adorable!

Día 6:

Para ti: vinculación con el bebé.

No necesitas que te diga lo increíble que es tu bebé, pero hay algunas cosas que puedes hacer para unirte aún más en esos primeros días en casa. No abandone la piel con la piel después de salir del hospital, ya que esta es una de las formas favoritas de abrazar al bebé y tiene muchos beneficios para la mamá y el bebé. Además, preste atención a los llantos de su bebé, tratando de descifrar la diferencia entre llantos hambrientos, llantos cansados, gritos incómodos, etc. A tu bebé también le encanta el sonido de tu voz, así que canta y habla mientras dejas que él / ella estudie tu rostro. Y no olvides el tiempo boca abajo!

Para bebé: Escupir

La escupida puede ser frustrante, ya que a menudo parece que el bebé escupe más de lo que digiere. Pero no te preocupes, es normal y manejable. Para reducir el escupitajo, el AAP recomienda alimentar al bebé antes de que tenga demasiada hambre para evitar que se ingiera demasiado aire cuando tragan. Además, asegúrese de eructar bien al bebé después de alimentarlo y manténgalo en posición vertical por un tiempo para ayudar con la digestión.

Día 7:

Para ti: dolor de enfermería.

Este es el trato, por más natural y fácil que creas que debería ser la lactancia materna, te sorprenderá lo mucho que duele. Mucho. Pero tiene sentido porque cualquier parte de su cuerpo que de repente se chupe casi todo el día se pondría adolorida, ¿verdad? Desde mi experiencia personal, el día 7 fue lo peor, lo peor, y quise rendirme. Mi madre me dijo de antemano y nuevamente el día 7 que eso era lo peor, y que apretara los dientes y terminara el día 7 porque mejoraría a partir de ahí, y ella tenía razón. Sin embargo, no dude en ponerse en contacto con su médico o con un asesor de lactancia para obtener consejos para mejorar el enganche y la presión para minimizar el dolor y asegurarse de que todo esté bien. Solo recuerda, se pone mejor.

Para bebé: Primer baño.

Suponiendo que el cordón umbilical se haya caído, ¡su bebé está listo para el primer baño real! Ver sus reacciones al agua es adorable, y es muy divertido lavarlas y derramar sobre su pequeño y lindo cuerpo. Puedes cantar y jugar con ellos mientras los lavas, luego acurrúcate para calentarlos y absorber el embriagador olor a bebé limpio ... hasta que vuelvan a hacer caca.

 

¿Has superado la semana 1 con tu bebé? ¿Qué otros consejos darías a las mamás que esperan?

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