La guía para amamantar de la nueva mamá | Todo lo que necesitas saber

The New Mom’s Guide to Breastfeeding | Everything You Need to Know

Si es la primera vez que es madre que quiere amamantar a su bebé, lo tenemos de vuelta. La lactancia materna puede parecer abrumadora, especialmente cuando nunca lo has hecho antes. Esta Guía para la lactancia materna de la Nueva mamá le ayudará a encaminarse hacia el éxito de la enfermería.

 

Absorber el conocimiento

Mientras aún está embarazada, ahora es un buen momento para aprender todo lo que pueda sobre la lactancia. ¿Tienes un familiar o amigo con el que te sientas cómodo? Pregúntales si puedes verlos amamantar. Sé que parece extraño, pero confía en mí, será sorprendente y útil para ti. Si no tiene un amigo que esté amamantando actualmente, comuníquese con un Liga de la Leche cerca de usted: son un gran recurso y ayuda para las futuras mamás que buscan ayuda de enfermería.

La instalación que planea dar a luz a su bebé también es un gran recurso. La mayoría de los hospitales ofrecen clases de lactancia materna tanto para la futura madre como para la futura madre. Tómate un sábado por la mañana y ve a la clase juntos. Será una gran experiencia de aprendizaje para ambos. Pero llame a su hospital más pronto que tarde, ya que estas clases tienden a ser populares y se llenan rápidamente.

¿Cómo funciona la leche materna exactamente?

Probablemente tienes curiosidad por saber cómo entra tu leche. Bueno, por lo general toma de tres a cuatro días para que las nuevas mamás obtengan su leche. Si has tenido un bebé antes, puede suceder incluso antes. Primero, comenzará a producir calostro, que es la leche concentrada temprana. Está lleno de nutrientes y anticuerpos que combaten enfermedades, también conocidos como "oro líquido". Básicamente, proporciona todo lo que su bebé necesita en los primeros días después del nacimiento.

El estómago de su bebé aún es muy pequeño al nacer, por lo que la cantidad de calostro que puede alimentar a su bebé es exactamente lo que necesitarán.

Podrás sentir que tu leche está entrando por estos síntomas:

+ Llenura de los senos (sus senos pueden sentirse pesados, cálidos y con hormigueo)

+ Su bebé puede reaccionar de manera diferente en su seno una vez que puede obtener más de su seno

+ Visiblemente, su leche materna comenzará a verse más delgada y blanca.

En el hospital despues del parto

Es importante tener un plan ahora para lo que le gustaría hacer con su bebé una vez que estén aquí. Especialmente si planeas amamantar. Dígale a la enfermera de trabajo de parto y parto que tiene la intención de amamantar a su bebé y que le gustaría ver al asesor de lactancia tan pronto como el bebé esté aquí. En segundo lugar, debe solicitar tiempo de contacto directo con su recién nacido. Este tiempo de unión solo será una experiencia inolvidable, pero también es un paso importante para comenzar a amamantar.

Intente y comience a amamantar a su bebé dentro de 1 a 2 horas después de su nacimiento Esto ni siquiera tiene que ser una sesión de alimentación oficial, pero utilícela como una oportunidad para que usted y el bebé se familiaricen con este proceso. Deje que su bebé ponga la boca sobre el pezón para intentar sujetarlo.

Manténgase alejado de binkies y botellas.

Creemos que esto es especialmente importante con tu primer bebé. Si realmente quiere amamantar a su bebé, dígale a las enfermeras del hospital que no quiere que su bebé tenga binkies o biberones. La razón principal es evitar la confusión del pezón. Usted quiere que su bebé amamante de sus senos y se familiarice con usted. Esto incluye no usar la fórmula a menos que sea absolutamente necesario si su leche no ingresa y su bebé no aumenta de peso.

Haga que su cónyuge se involucre

Para muchas nuevas mamás, pueden sentir que necesitan abordar la enfermería por su cuenta. Pero, esto no podría estar más lejos de la verdad. Aliste a su marido para ayudar también. Téngalo con usted cuando el asesor de lactancia le hable, ya que puede ser un buen oído para aprender lo que le están enseñando.

Su cónyuge también puede ayudarlo a ubicarse en una posición cómoda antes de amamantar, ayudar a mantener al bebé despierto haciéndole cosquillas en los pies o simplemente diciéndole palabras de aliento para que usted y su bebé sigan adelante.

Aprender los diferentes puestos de enfermería.

Probablemente haya visto la foto estándar de una madre que sostiene a su bebé en sus brazos mientras que el bebé amamanta, pero ¿sabía que hay muchas posturas de enfermería diferentes? Es importante conocerlos ahora para que pueda probar diferentes posiciones una vez que comience a amamantar. Esta guia Muestra ambas imágenes y detalles sobre cómo hacer las diferentes presas.

Darte a ti y bebé una meta

Es importante darse un objetivo de enfermería. Probablemente espera amamantar a su bebé todo el tiempo que pueda, pero en las primeras semanas y meses con un recién nacido, dígase que la amamantará exclusivamente durante 6 semanas, 2 meses o un plazo que no le parece abrumador. Esto le ayudará a mantenerse enfocado en aprender a amamantar de la mejor y más fácil manera para usted y su bebé.

Usa recursos en línea

Es posible que tenga muchas preguntas aleatorias sobre el dolor en el pezón, el bloqueo y cómo hacerlo a las 3:00 am. Si lo hace, estos son nuestros sitios web favoritos para buscar incluso más ayuda para amamantar:

Mamá de kelly

La Leche League

Conceptos básicos de la lactancia materna

Finalmente, sea positivo con su experiencia de amamantamiento. ¡Sepa que usted y su bebé son un equipo y pueden aprender cosas nuevas juntos, incluida la lactancia materna! ¡Buena suerte con tu viaje de amamantamiento!

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