Siguiendo el ABC del sueño seguro mientras duerme entrenando a su bebé

Following the ABC’s of Safe Sleep While Sleep Training Your Baby

La seguridad del sueño y el entrenamiento del sueño no son necesariamente dos términos que se consideran como sinónimos entre sí. Como fundador de Entrenador de sueño del bebé servicios de entrenamiento del sueño, hago la seguridad de cada uno de los bebés con los que trabajo lo primordial. Mi interés en la seguridad del sueño comenzó cuando tuve mi primer hijo hace 10 años. Como casi todas las nuevas madres, observé a mi bebé obsesivamente día y noche para asegurarme de que todavía estaba respirando. Me despertaba de un sueño profundo en pánico, segura de que algo había sucedido mientras estaba dormido. Afortunadamente, ella y yo pasamos el primer año de su vida ilesos, y en mi búsqueda para ayudar a asegurar que ella estaba bien por la noche, hice todo lo posible para asegurarme de que nunca corría ningún riesgo mientras dormía en su cuna.

Afortunadamente, mantener a un bebé seguro mientras duerme es verdaderamente simple. Principalmente, los padres siempre deben asegurarse de que su hijo duerma exclusivamente boca arriba en una cuna completamente vacía, sin parachoques, mantas, juguetes o posicionadores para dormir presentes dentro de la cuna. Para hacerlo más fácil, me gusta usar el initialism ABC - UNA solitario, segundo ack do costilla. Los bebés siempre deben ser abatidos una solitario en su segundo ack en su do costilla.

Además de seguir el ABC del sueño seguro, siempre les recuerdo a las familias que instalen sus cámaras de monitores de video en la pared u otro mueble, y que nunca lo tengan en el borde de la cuna, para no arriesgar la cámara accidentalmente. caer en la cuna y crear un grave peligro para un bebé curioso. Otra ventaja de no tener nada en la cuna de un bebé que no sea ellos, su ropa y posiblemente un saco de dormir, es que tienden a dormir mucho mejor en general. Los objetos como los posicionadores para dormir y las mantas no solo son riesgosos para los bebés mientras duermen, sino que también pueden hacer que un niño se vuelva dependiente de ellos para dormir.

Muchas familias no se dan cuenta de que "entrenar a dormir" un niño significa simplemente entrenarlos para que se vayan a dormir solos y despiertos, recostados en una cuna totalmente vacía y poder pasar de ese estado al sueño, sin la ayuda de un padre, cuidador u otros objetos como un swaddle o un posicionador para dormir. Por necesidad, el dormir adecuadamente entrena a un bebé. solamente dormir en un ambiente de sueño verdaderamente seguro. Los seres humanos se despiertan regularmente a lo largo de la noche a medida que pasan de un ciclo de sueño a otro (por lo que un bebé que se despierta cada una o dos horas durante toda la noche es natural y normal), y para que un bebé pueda conectar los ciclos de sueño sin la ayuda de un padre u otro objeto potencialmente inseguro, primero deben saber cómo quedarse dormidos de forma totalmente independiente para las siestas y antes de acostarse. De esta manera, los principios básicos de la seguridad del sueño, incluida una cuna completamente vacía con un colchón totalmente plano, promueven hábitos de sueño extremadamente saludables en niños de todas las edades.

More Blog

Spanish
Spanish